Sport- und Gesundheitszentrum RuWa Dellwig

Hartmetall Ruhrpott ist ein Trainingsangebot der Sportschule Bottrop mit funktionellem Ganzkörpertraining. Das Konzept kombiniert Kraft-, Ausdauer-, Bodyweight- und Kettlebellübungen mit Geräten wie Traktorreifen und Schlaghammer. Training findet sowohl in der eigenen Trainingsstätte als auch an Outdoor-Locations wie Zechen, Halden oder im Wald statt.

Das Studio in Gladbeck bietet EMS-Training in Form von individuellem Personal Training an. Es liegt im Zentrum der Stadt, nahe öffentlicher Parkplätze und des Busbahnhofs am Goetheplatz. Das Training erfolgt mit elektrischer Muskelstimulation in Kombination mit persönlicher Trainerbetreuung, wobei Trainingskleidung und Duschartikel gestellt werden.

Der Ort ist ein Fitness- und Boxstudio in Essen. Es bietet Trainingsmöglichkeiten mit modernen Einrichtungen und Trainern an. Öffnungszeiten sind Montag bis Samstag von 10 bis 20 Uhr, sonntags geschlossen.

Slōu.Pilates ist ein Reformer-Pilates-Studio in Oberhausen mit Kursen in kleinen Gruppen von bis zu sieben Personen. Das Angebot umfasst Ganzkörpertraining an Reformer-Geräten, Einzeltraining auf Anfrage sowie eine Reformer-Pilates-Trainerausbildung. Die Buchung erfolgt über ein Credit-System ohne feste Mitgliedschaft.