Diese Angaben haben wir aus öffentlich zugänglichen Quellen zusammengetragen. Stand Juli 2026.
Es handelt sich um ein Online-Trainingsprogramm für Frauen, das dreimal wöchentlich als geführtes Live-Morgentraining von zu Hause aus stattfindet. Die Einheiten dauern 30 Minuten und umfassen Aktivierung, Mobilität und Kraftimpulse, physiotherapeutisch fundiert entwickelt von einer Physiotherapeutin. Es findet kein Training vor Ort statt, sondern die Teilnahme erfolgt per Zoom ohne Geräte oder Studio.
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