fit&fabelhaft - ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen

Das Studio in Fürth bietet Boxtraining und Fitnessboxen für verschiedene Zielgruppen wie Anfänger, Amateure und Profis an. Ergänzend werden Krafttraining, Functional Training und Athletic Training angeboten. Eine Sauna steht ebenfalls zur Verfügung. Der Fokus liegt auf boxspezifischem Training in Kombination mit klassischem Fitnesstraining.

Das Studio ist auf EMS-Training (Elektromyostimulation) spezialisiert und befindet sich in Nürnberg Nord. Das Angebot umfasst individuelles Personal Training mit EMS-Westen und Gurtsystemen, ergänzt durch Kurzhanteln, Langhanteln, Gymsticks, Stepper und Bosu-Bälle. Es werden Programme zum Muskelaufbau sowie zum Fettabbau und zur Verbesserung der Ausdauer angeboten.

Das Studio in Fürth bietet EMS-Personaltraining (Elektro-Myo-Stimulation) unter Anleitung eines Trainers an. Ergänzend werden Geräte wie Kurzhanteln, Langhanteln, Pezziball und Slingtrainer sowie Wirbelsäulengymnastik eingesetzt. Zielgruppen sind unter anderem Best Ager und Personen mit Fokus auf Gewichtsreduktion oder Rückengesundheit. Termine können individuell vereinbart werden.

Das Angebot richtet sich als Personal-Training-Anbieter an Unternehmer und Selbststständige und kombiniert EMS-Training mit Coaching und Mindset-Arbeit. Es werden 1:1 Betreuung online sowie ortsunabhängig, ein monatlicher Club mit EMS-Training und Gruppenformaten sowie Seminare und Reisen an Orten wie Mallorca und den Malediven angeboten. Der Fokus liegt auf neuromuskulärer Aktivierung, Stabilität und Regulation statt klassischem Krafttraining.